Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BostonQualifier
Журнал
06 мар 18
BostonQualifier- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя BostonQualifier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Performance today! For better or for worse, I have strong performance anxiety ... but it burns a lot of calories! Haha. HOWEVER, it is so easy to want to eat when I come off that adrenaline rush. Fingers crossed - wish me luck and send self-control my way!
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1139 ккал
Жир: 34,69г | Белк: 48,74г | Углев: 170,45г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery).
Обед:
Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Bananas .
Ужин:
Fruit Salad, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chop, Mashed Potato made with Milk (from Fresh).
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
How did your performance go!
07 мар 18 написано членом:
Cammy Jo
It went well - thanks for asking! The TV camera guy for the broadcast was standing like 2 feet behind me for 20 minutes; that's a great way to initiate an adrenaline rush. :)
07 мар 18 написано членом:
BostonQualifier
Awxeome!
08 мар 18 написано членом:
Cammy Jo
Ha, I meant awesome!
08 мар 18 написано членом:
Cammy Jo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BostonQualifier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю