Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Ana Patricia R Pimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1532 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 78,61г | Углев: 176,43г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Piracanjuba Leite Integral, Cafezinho. Обед: Farofa, Farofa, Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Melão, Pão Francês. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Преподавание - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса