Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 41,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 77,30г | Белк: 65,26г | Углев: 192,93г.
Завтрак: Café Expresso, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Обед: Café Expresso, Tarte au Citron Meringuée, KFC Tenders, Croissant, Gerblé Crousti'son Miel Sésame. Ужин: Beignet aux Pommes, Ananas, KFC Tenders, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte. Перекус/Другое: Cookies Séverine, Noix, Café Expresso, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. подробнее ...
|
|
3771 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Elliptique maison - 48 минуты, Стоять - 3 часа, Ремонт - 1 час, Вождение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 27 минуты, pas - 1 час и 45 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Moins de 3 kg avant objectif et 41 kg de délestage...
Même une montgolfière s'en sentirait plus légère!!! 😁
06 мар 18 написано членом: ghis.gua
|
Wow quel parcours !!! C est pas un peu trop rapide ?
13 мар 18 написано членом: ssk.pub77
|
13 мар 18 написано членом: ssk.pub77
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
