Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1108 ккал
|
Жир: 30,97г | Белк: 101,14г | Углев: 100,44г.
Завтрак: Fit Parad Сахарозаменитель, Урбеч Арахисовая Паста, Активия Йогурт, Яичный Белок, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Укроп, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грудка Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Перекус/Другое: Detoxpro Сок Orange Mix (Грейпфрут, Апельсин, Морковь, Имбирь), Сахар, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
|
ElenaDuvanova-Изменение Веса
|
