Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afmari_
Журнал
06 мар 18
afmari_- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя afmari_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
58 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1156 ккал
Жир: 90,60г | Белк: 67,11г | Углев: 20,00г.
Завтрак:
Polenguinho Polenguinho, Matte Leão Chá Mate com Pêssego.
Обед:
Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Agrião, Alface, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele.
Ужин:
Polenguinho Polenguinho, Dr. Oetker Amendoim.
Перекус/Другое:
Requeijão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, HIIT - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afmari_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю