tingpan- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя tingpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1281 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 79,79г | Углев: 140,67г. Завтрак: 番茄, 牛奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Обед: 雞腿, 番茄, 意大利麵醬, 花椰菜, 意大利麵. Ужин: 炒花菜, 紅蘿蔔, 雞腿. Перекус/Другое: 橘子, 糖炒栗子, 茶葉蛋. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: 慢跑 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tingpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tingpan- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

tingpan-Изменение Веса