|
|
1128 ккал
|
Жир: 26,00г | Белк: 91,70г | Углев: 137,10г.
Завтрак: Tea (Brewed) , ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный, Перец Сладкий, Квочка Яйцо, Отварная Грудка, Свекла Вареная 🍀. Обед: Свекла Вареная 🍀, Отварная Грудка, Banana, Яблоко Симиренко. Ужин: Unroasted Almonds, President Творог 0,2%, Kiwi Fruit, Яблоко Симиренко, Banana. Перекус/Другое: Tea (Brewed) , Coffee (Brewed From Grounds) , Селянське Кефир 1%, Селянське Кефир 2,5%. подробнее ...
|
|
3035 ккал
|
Упражнение:
Учеба - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Nordic Walking - 30 минуты, Apple Health - 0 минуты, Кардио - 35 минуты, Пилатес - 55 минуты, Спать - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anya.invincible-Изменение Веса
|
