Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sberipoteka
Журнал
06 мар 18
sberipoteka- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя sberipoteka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня 06,03,2018 утром голод,так как сдавала кровь на гармоны💉потом Энерджи смарт айриш Крим и 0,5% молоко,через минут 40 хлебцы Кёрнер злаки 2шт и кофе с молоком!на обед греча с курой,огурчик свежий🔪далее по плану Энерджи с молочком 2 й перекус,на ужин курочка филейная с мульти🍲вода 🚿и витаминка компливит 💊
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1173 ккал
Жир: 29,69г | Белк: 95,23г | Углев: 142,55г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Energy Diet Коктейль Айриш Крим .
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная.
Ужин:
Energy Diet Коктейль Айриш Крим .
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Flax Energy Злаковый Батончик Гречневый.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sberipoteka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю