Эля5- Журнал, 06 мар 18

Мой сытный завтрак: пп-шаверма домашняя ( в составе лаваш бездрожжевой+курица отварная+листья пекинской капусты+заправила греческим йогуртом 4%) и кофе со сливками 10%.Всем вкусного доброго утра!:))))

---

1716 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 119,10г | Углев: 156,01г.   Завтрак: Кампина Сливки 10%, Курица Вареная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог для Детей. подробнее ...