Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алина Г
Журнал
06 мар 18
Алина Г- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя Алина Г
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1374 ккал
Жир: 53,85г | Белк: 116,67г | Углев: 106,72г.
Завтрак:
Геркулесовая Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный.
Обед:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры, Кабачковая Икра, Гречка Отварная.
Ужин:
Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Говяжья Котлета на Пару, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко, Творог 5%, Арахис, Danone Йогурт Натуральный 3,3%.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Силовая Тренировка - 44 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алина Г-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю