Hedder52- Журнал, 22 янв 08

Параметры Пользователя Hedder52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 9...yeah...I am almost done with detox! Going to stay on track 100% today and weigh in in the morning, I am sure hoping that my dedication has paid off! It better or I might just go postal! LOL!!! Heading to the gym at lunch time and then have volleyball tonight so that will be good!

Meals for the day:
Breakfast - Light and Fit Strawberry Yogurt
snack - Smoothie
Lunch - Vegetarian Chili
snack - banana
Dinner - brown rice and sauteed veggies

Wishing you all well.....keep your fingers crossed for a good weigh in tomorrow!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2008:

1364 ккал

Жир: 12,22г | Белк: 53,53г | Углев: 273,58г. Завтрак: Light & Fit - Strawberry. Обед: Vegetarian Chili. Ужин: brown rice. Перекус/Другое: banana, smoothie. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Волейбол - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I know your weigh in will be a good one. You have really stayed with it. Plus you've gotten a lot of exercise in. I can't wait until tomorrow to see how much you've lost!

22 янв 08 написано членом: Camm

You should do great tomorrow, you've really been supper dedicated and I don't think you have anything to worry about. Best of Luck tomorrow - can't wait to see your results!!

22 янв 08 написано членом: Mrs. H

You have been working really hard and good things come to those that work hard. You will do great tomorrow at weigh in, can't wait to see how much you have lost.

22 янв 08 написано членом: icemom

Hey Detox day nine buddy! I am excited about tomorrow's weigh in too! Good luck!

22 янв 08 написано членом: fattypatty

Good luck with the weigh in tomorrow! I'm sure you'll do great!

22 янв 08 написано членом: MarelYVR


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hedder52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hedder52- Журнал, 22 янв 08

Оставить свой Комментарий

Hedder52-Изменение Веса