soccer-korea.27173715- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1584 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 137,34г | Углев: 118,94г. Обед: セブンイレブンおにぎり紅しゃけ, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, 紀文調整豆乳, セブンイレブン香ばし野菜のレバニラ. Ужин: ファミリーマート炭火焼きとりもも塩, ファミリーマート炭火焼きとりもも塩, ザバスミルクプロテイン, フランスパンのトースト, ポテトサラダ, サラダ. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса