Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oldIT
Журнал
05 мар 18
oldIT- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя oldIT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Trying to be 'Good' on LCHF and exercise. Yesterday I went on my first out of town trip since recommiting. It challenged my food selections and I tweaked my back, so will be off exercise for a couple of days.
I'd forgot just how challenging trips can be for those following restrictive WOEs. Even with good friends. I need to do more planning, in advance. Glad I held it as close as situation allowed and didn't just 'throw in the towel'.
Been there, done that.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
2128 ккал
Жир: 158,40г | Белк: 131,81г | Углев: 49,82г.
Завтрак:
Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter, Brown and Serve Pork Sausage, Clover Valley Stevia Extract, Coffee with Cream, Fried Egg.
Ужин:
Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Beef Stew Meat.
Перекус/Другое:
Meijer Walnut Halves, Nice! Cashews with Sea Salt, Kroger Swiss Cheese.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes, travelling is difficult. Traveling led me to fasting as a weight loss method.
05 мар 18 написано членом:
moogiemynes
Fasting could help, if friends understand. I need little more time getting ready to fast for a whole day. Have you done that? Thanx for your post.
05 мар 18 написано членом:
oldIT
I fasted for 36 hours on a 48 hour train trip. I drank a lot of water and a little coffee, because NOTHING in the snack bar was on my WOE! On a separate occasion, I had dinner with a large group of friends. No one seemed to notice that I skipped ordering. Then, when someone said something later, I told them I wasn't hungry and that their company was much more important to me than mere food.
06 мар 18 написано членом:
moogiemynes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oldIT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю