Алина Г- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Алина Г | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1381 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 110,98г | Углев: 106,82г. Завтрак: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Вареное Яйцо, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Обед: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Яблоко. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 44 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Уборка - 25 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алина Г-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алина Г- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Алина Г-Изменение Веса