Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ar1kas
Журнал
05 мар 18
ar1kas- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя ar1kas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
1526 ккал
Жир: 49,33г | Белк: 113,83г | Углев: 163,81г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Natur Foods Семечки Очищенные, Льняные Семена, Банан, Геркулесовая Каша на Воде.
Обед:
Азбука Вкуса Филе Трески на Пару с Брокколи, Чай с Сахаром, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло.
Ужин:
ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Natur Foods Семечки Очищенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Рукколой.
Перекус/Другое:
Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 9%, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Банан, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%.
подробнее ...
1540 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ar1kas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю