Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018
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83,1 кг
Потеряно до сих пор: 40,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1675 ккал
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Жир: 56,16г | Белк: 67,42г | Углев: 227,51г.
Завтрак: Café Expresso, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. Обед: Barilla Pennette Rigate Integrale, Foie de Bœuf. Ужин: Mangues, Café Expresso, Fraises, Sucre, Crêpes Nature, Salade Verte, Galbani Mozzarella, Échalotes, Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Long Grain, Butternut. Перекус/Другое: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Cookies Séverine, Sucre, Crêpes Nature, Tarte au Citron Meringuée. подробнее ...
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3082 ккал
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Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 2 часа, Ремонт - 2 часа, pas - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты. подробнее ...
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Потеряно 3,7 кг за Неделю
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 Комментария
eh bin didonk Ghis.gua BRAVO !!! :-D
05 мар 18 написано членом: Benfufu
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1,5 kgs et je passe en vert moi aussi ;-) j'ai hâte :-D
05 мар 18 написано членом: Benfufu
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Je me suis pesé au moins 10 fois pour être sur...
Cool ça que tu sois bientôt en vert! 👏
05 мар 18 написано членом: ghis.gua
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Whoao, impressionnant! Bravo :)
05 мар 18 написано членом: drvy
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05 мар 18 написано членом: petit phoenix
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Moi aussi je veux du verrrrrrt!!!!!
05 мар 18 написано членом: petit phoenix
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Oh oh !! Bravo :) un secret à partager avec les copines FS ?
05 мар 18 написано членом: FannyLab
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Merci à vous
Petit phoenix ça ne devrait plus tarder le vert!
05 мар 18 написано членом: ghis.gua
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FannyLab pas vraiment juste toujours pas mal de sport mais rien d'aussi exceptionnel que le semi marathon de Paris!
Et au passage encore une fois félicitations 👍👏
05 мар 18 написано членом: ghis.gua
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05 мар 18 написано членом: ghis.gua
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05 мар 18 написано членом: domynanou
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Bravo. Oh moi je veux voir aussi le vert mais ce sera pas pour tantot
05 мар 18 написано членом: sterey
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05 мар 18 написано членом: claironbis
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Génial ! Moi aussi j’veux du vert !!!
05 мар 18 написано членом: claironbis
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Merci merci.
Il n'y a pas de raisons sue vous n'y parveniez pas Sterey et claironbis !
05 мар 18 написано членом: ghis.gua
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Moi aussi mais faudrait supprimer les week-ends pour ça lol
05 мар 18 написано членом: papouf1984
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05 мар 18 написано членом: Leraq30630
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Papouf, ça va pas non? si on fait plus d'apéro, on aura plus de vie sociale, et comment je fais, moi, pour trouver un chéri même si je suis plus mince? hein??? pffffff :D
05 мар 18 написано членом: petit phoenix
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Ptdr
Moi j habite comme on l appelle chez nous dans la rue de la soif
Ça t donne une idée de mes voisins et d soirées à répétitions sans oublier les restau le dimanche ...
bonne recherche petit phœnix
06 мар 18 написано членом: papouf1984
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ah bah cette rue je l'ai bien fréquentée de mes 25 à 30 ans lol voire 35 ;-) juste à droite en sortant du bureau et parfois on squattait le rad et on allait au taf direct le lendemain lol la patronne était ma pote donc elle prêtait canapé et douche !! faut dire on lui faisait un joli chiffre d'affaires hi hi !! une autre vie quoi !! :-P
06 мар 18 написано членом: Benfufu
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