Gjyk- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Gjyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1528 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 66,04г | Углев: 160,75г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница. Обед: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Ужин: Куриное Крыло, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Вафли, Snickers Сникерс. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gjyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gjyk- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Gjyk-Изменение Веса