Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenarudneva
Журнал
05 мар 18
alenarudneva- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя alenarudneva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
1056 ккал
Жир: 53,84г | Белк: 46,75г | Углев: 105,11г.
Завтрак:
Natrol Omega 3-6-9 Complex, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Троекурово Тефтели Куриные, Капустный Салат, Теремок Гороховый Суп Постный.
Ужин:
Молком Кефир Фруктовый.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenarudneva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю