samirapas- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя samirapas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1146 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 42,10г | Углев: 154,60г. Завтрак: Marque Repère Chocolat au Lait , Café au Lait, Green Beverages Boisson Aloe Vera. Обед: Bjorg Salade Quinoa et Légumes. Ужин: Kraft Philadelphia Nature, Picard Colin d'Alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Muesli (Fruits Secs et Noix), Marque Repère Chocolat au Lait , Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. подробнее ...

341 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samirapas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samirapas- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

samirapas-Изменение Веса