NatalyaMyr- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1623 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 78,15г | Углев: 169,97г. Завтрак: Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Останкино Ветчина из Свинины, Птичка Торт Птичье Молоко. Обед: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Останкино Ветчина из Свинины, Ламбер Сыр 50%, Чай с Молоком. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса