rgarciaacosta- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1658 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 130,29г | Углев: 136,13г. Завтрак: Pan Integral, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natreen Edulcorante, Plátano. Обед: Pez Espada, La Cigala Arroz Basmati Brajma. Ужин: Aguacate, Ternera. Перекус/Другое: Carrefour Nueces Peladas, Fresas, Hacendado Piña Trozos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Natreen Edulcorante, Café, Patatas Cocidas, Mercadona Jamon Serrano. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Body Balance - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса