Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mousy1109
Журнал
07 июн 12
Mousy1109- Журнал, 07 июн 12
Параметры Пользователя Mousy1109
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started my weight loss when I reached 298 pounds. I have lost 24 pounds within the past 2 months, but I feel myself starting to get complacent. Although one of my family members is considering the Gastro Bypass surgery for themselves, I am not yet ready to take such a serious leap without at least trying to do it myself first. I don't want just a quick fix, I want a lifestyle change. I want to teach my five kids how to do this right, so that they will never have to face the same hurdles and same decisions that I am facing right now. I know I can do this because I have already started to do it, with some positive results. My next goal is just to continue with what I have already started.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2012:
1510 ккал
Жир: 104,52г | Белк: 43,10г | Углев: 103,04г.
Завтрак:
hard boiled egg.
Обед:
kraft natural cheese string cheese, hard boiled egg, great value 100% whole wheat bread, stonewall kitchen strawberry jam.
Ужин:
waffle fries, classic ranch dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots.
подробнее ...
4661 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mousy1109-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю