fgegb- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

847 ккал

Жир: 13,53г | Белк: 63,28г | Углев: 121,36г. Завтрак: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Обед: Montana Carne Magra in Gelatina, Pomodori Ciliegini. Ужин: Pasta al Sugo di Carne, Conad Fagioli Cannellini, Cavolini di Bruxelles. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса