neko 919- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя neko 919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

46,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1233 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 79,61г | Углев: 148,16г. Завтрак: ミルクティー, おから蒸しパン. Обед: えびせんべい, 森永ビビダス脂肪0, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. Ужин: ライフ 12品目のバランスサラダ, 味噌汁, 焼きサケ, テーブルマーク白飯. Перекус/Другое: イオンこんにゃくゼリー, おから蒸しパン, 平和製菓そばぼうろ. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 44 минуты, Балет - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 24 минуты, Принятие Ванны - 22 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko 919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko 919- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

neko 919-Изменение Веса