Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stromanista
Журнал
05 мар 18
stromanista- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя stromanista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018
51 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
1329 ккал
Жир: 67,48г | Белк: 63,35г | Углев: 117,07г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Гауда Элитный, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 1,8%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Кофе, Геркулес Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный.
Ужин:
Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Салат из Огурцов, Помидоров и Зелени без Заправки, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе.
подробнее ...
1314 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stromanista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю