Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Валентина84
Журнал
05 мар 18
Валентина84- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя Валентина84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
два кусочка копченой скумбрии не прошли даром(
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
1661 ккал
Жир: 57,99г | Белк: 105,01г | Углев: 185,79г.
Завтрак:
Белый Арап Кофе Белый Арап, Нескафе Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо.
Обед:
Помидоры, Сердце Куриное, Тушеные Овощи.
Ужин:
Шампиньоны Тушеные, Soba Гречневая Лапша, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники.
подробнее ...
3599 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Валентина84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю