pejemi- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

da ich gestern voll den Fresstag eingelegt habe, ist die Waage heute selbstverständlich erbarmungslos ehrlich zu mir!

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1762 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 75,89г | Углев: 205,92г. Завтрак: Grünländer Leicht, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: hareico Käse Wiener, My Muesli Kickstart Musli Women, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Arla Skyr Natur. Ужин: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen. Перекус/Другое: Kohlrabi, Früchtetee, Nestle Snack Dark Orange, Boskoop, Leitungswasser, Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса