Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilfanovna
Журнал
05 мар 18
ilfanovna- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя ilfanovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
жрать меньше надо
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
1141 ккал
Жир: 29,64г | Белк: 87,43г | Углев: 140,48г.
Завтрак:
Вкусный День Творог Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Курица (Жареная в Панировке), Свекла с Чесноком и Майонезом, Лайм Капуста Тушеная.
Ужин:
Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Maxler Протеин Isomax, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1678 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 1 час, Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilfanovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю