Мне не легко следить за своим питанием ,сохранять режим , пить правильно воду ,особенно когда меня ни кто не понимает и не поддерживает !!! А как ваши родные и близкие реагируют на то , что вы худеете? Мне говорят " и такую любим "
|
1504 ккал
|
Жир: 55,82г | Белк: 32,12г | Углев: 133,14г.
Завтрак: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe. Обед: Водка, Кулиничи Батон, Сметана 15%, Вареники с Капустой, Винегрет. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...
|
|
2199 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Пойми, что делаешь это для себя и черпай поддержку и мотивацию не из родных, а сама себя мотивируй) а родным можно попытаться объяснить, что тебе так трудно жить, что ты такой себя не любишь, что это, в первую очередь, нужно тебе для счастливой жизни, дабы забыть про комплексы и все недостатки лишнего веса. И не опускай руки ни в коем случае ❤️ живу совсем без поддержки, родные только ржут, мол, чтобы Аня и похудела, да конечно. Не останавливает)
04 мар 18 написано членом: pypsik.annie
|
Когда только начинала худеть (около 5 лет назад) бывали и насмешки со стороны родителей, и непонимание, и сомнительные советы в плане питания. Хотя может это я так воспринимаю. Сейчас все нормально, привыкли. Бывают изредка подшучивания, и я смеюсь вместе с ними 😀 ведь это не со зла. А непонимание оно всегда будет. Просто постарайся не тратить на это нервы
04 мар 18 написано членом: forgetspace
|
Благодарю, девчонки, буду себя мотивировать и идти к своей цели , несмотря ни на что😉
04 мар 18 написано членом: Daria Rud
|
нууу,мой муж тоже сказал,что это на пару дней,что я фигнёй страдаю,и вот уже 3 недели,и минус два кг ,и куда то его скептизм пропал)
04 мар 18 написано членом: yampokatya92
|
Я вообще никому не говорю ничего, пусть лучше сразу результат видят и никаких насмешек)))
04 мар 18 написано членом: SvetaVish
|
Все на моей стороне. Все меня мотивируют. Хотя раньше такого не было.Просто сейчас я постоянно ем,а раньше ,на разных диетах,сидела голодная.А от этого становилась злая.Сейчас же всё наоборот.
04 мар 18 написано членом: viktoriavip77
|
тоже самое...Еще и вкусняшку топчат!
04 мар 18 написано членом: vera.gomenyk
|
У многих так .До первых результатов .Как только поймут ,что это у вас серьезно ,начнут поддерживать .
04 мар 18 написано членом: belka100380
|
знакомо, еще и муж вкусняшки всякие покупает ...но худею я для себя прежде всего так что борюсь как могу с этим)
04 мар 18 написано членом: nastya666676
|
«И такую любим» это тоже своего рода поддержка! Возможно не совсем мотивирующая, но поддержка! 😉😊
04 мар 18 написано членом: T1005
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|