|
Девочки всем привет!Я здесь новичек, буду рада общению. В общем немного обо мне:мне 23 года, после 2х кс подряд очень поправилась, и живот просто ужасен. Вешу я 78 кг при росте 165.Девочки у кого еще такие пооблеми с животом после кс?Как удалось избавится?
|
950 ккал
|
Жир: 30,29г | Белк: 77,18г | Углев: 102,73г.
Завтрак: Яичный Омлет. Обед: Рыба, Гречневая Каша. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Апельсины, Бананы, Английский Грецкий Орех. подробнее ...
|
|
2408 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 40 минуты, упражнения для пресса, и ягодиц - 5 минуты, упражнения дома - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Почему-то больше текста не влазит 😥, и я плохо разбираюсь c приложением((
Очень хочу похудеть.... Буду благодарна за советы 🙏
И ещё как здесь можно добавить в профиль фото, и информацию?
04 мар 18 написано членом: lena0720
|
Удачи тебе🤗.Следи за рецептами на ленте . Очень помогают👍
04 мар 18 написано членом: nata~~~
|
После 2х КС мой живот выглядел, как в фильмах ужасов. Сейчас чуть лучше, но ненамного. Худею с конца мая, с 68 кг уже дошла до 55.5. Можно и быстрее, но я не гонюсь за быстрым результатом. Думаю, лазером убрать рубцы, когда достигну своих целей. Ну, как-то так
04 мар 18 написано членом: ersvet
|
Ну у вас вес ещё ничего 😊... 68 это моя мечта... Мне кажется что худшего живота чем у меня нет 😥 объем 103 см 😭😭😭
04 мар 18 написано членом: lena0720
|
Лена, Вы давно КС перенесли? Грудью кормите?
04 мар 18 написано членом: ersvet
|
Дочери 5,5 месяцев. Грудью уже не кормлю. До 4х месяцев кормила)
04 мар 18 написано членом: lena0720
|
04 мар 18 написано членом: lena0720
|
Если речь о похудении живота, то поможет только общее похудение. А если дело в неэластичность кожи, то массажи+обертывания.
04 мар 18 написано членом: Lida1712
|
Я тоже новенькая, тоже после кс, ребёнку 10 месяцев, но я кормлю грудью ещё, очень много молока( мне 24, а рост и вес как у вас))) и эта складка после кс на животе убивает((( муж через 2 месяца с рейса приезжает, а я раскабанела( кстати после родов у меня ни килограмм не ушёл! Набрала 17 кг(
04 мар 18 написано членом: yalozinskaya2017
|
У меня две девочки, старшей 4 года, младшей 1.7 будет. Я спросила не из праздного любопытства: до полугода после КС нельзя физнагрузки, а ГВ надо учитывать при рассчете калорий)))
04 мар 18 написано членом: ersvet
|
Да знаю что нельзя большие физ нагрузки, я делаю дома не большие, по 15-20 минут упражнения... А вы когда начали заниматься?
Видела здесь девчонка через 2 месяца после кс начала заниматься
04 мар 18 написано членом: lena0720
|
Вот и у меня така же складка на животе 😥
Прям как спасателый круг 🙈
А у вас как успехи? Давайте дружить 😊
04 мар 18 написано членом: lena0720
|
Я вообще после 9 месяцев начала: шов плохо заживал
04 мар 18 написано членом: ersvet
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
