Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wwamsley22
Журнал
06 июн 12
Wwamsley22- Журнал, 06 июн 12
Параметры Пользователя Wwamsley22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Got the mirena IUD removed on yesterday (the 5th), thank god! I already feel a ton better. I actually feel like I'm making progress even though I can't see it. HOPEFULLY SOON! seeing as i've gained thirteen pounds since my last weigh in sometime in February...
Theres no reason after this point that the weight shouldn't start dropping like crazy. I was dieting and making my lifestyle change while working out at least three times a week while GAINING 13 lbs.. So hopefully now that the satanic birth control is gone we can get excited!
currently my diet consists of:
Egg whites for breakfast/meal 1.
half a sandwich (whole wheat bread, ham, and mustard). <meal 2
meal 3- a small bowl of salad with pepper and oil and vinegar dressing
meal 4- chicken breast with grilled carrots and asparagus.
meal 5- yogurt, or a handful of fruit.
Besides getting the birth control removed yesterday I also wore an "It works" wrap for around 3/4 hours, took two diet pills, and drank 80 ounces of water. I ran/walked 2.5 miles yesterday, and today I did 4 miles. So if this all doesn't work I have no idea what the problem is, definitely open to comments and suggestions though!
Good luck to everyone else!
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2012:
2979 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wwamsley22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю