tory-v- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя tory-v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1549 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 103,56г | Углев: 145,13г. Завтрак: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Be Fresh Микс для Йогурта, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники VI. Обед: Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: NL International Smart Food Irish Cream. Перекус/Другое: Тутти-Фрутти Чурчхела , Карусель Маффин Голландский Шоколадный, Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 24,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tory-v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tory-v- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

tory-v-Изменение Веса