|
Такой себе легкий и вкусный перекус - орехи, киви, яблоко и творог 🤤💪🏼
|
1130 ккал
|
Жир: 33,05г | Белк: 69,63г | Углев: 141,90г.
Завтрак: Квочка Яйцо, Отварная Грудка, Перец Сладкий, Свекла Вареная 🍀, Tea (Brewed) , Coffee (Brewed From Grounds) , ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный. Обед: Unroasted Almonds, President Творог 0,2%, Яблоко Симиренко, Kiwi Fruit. Ужин: Свекла Вареная 🍀, Tea (Brewed) , Яблоко Симиренко, Mcdonald's Latte Mccafé . Перекус/Другое: Селянське Кефир 1%, Tea (Brewed) , Orange. подробнее ...
|
|
3195 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Apple Health - 0 минуты, Фитнес - 40 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 5 часа, Nordic Walking - 35 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anya.invincible-Изменение Веса
|
