ramblemanje- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

108,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

2174 ккал

Жир: 136,38г | Белк: 112,66г | Углев: 139,54г. Завтрак: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg. Обед: Chili's Bacon Burger. Ужин: Boar's Head Sandwich Style Pepperoni. Перекус/Другое: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Planters Salted Peanuts (1 oz). подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 27 минуты, Apple Health - 3 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса