yuliawkh- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя yuliawkh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1110 ккал

Жир: 34,10г | Белк: 43,48г | Углев: 162,31г. Завтрак: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Té Endulzados con Azúcar, Plátano. Обед: Naranjas, Queso Gouda o Edam, Hacendado Salteado de Pollo, Patata Asada. Ужин: Miel, Brüggen Copos de Avena. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Manzana. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliawkh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliawkh- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

yuliawkh-Изменение Веса