Powerulas- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Powerulas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

113 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

2607 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 96,20г | Углев: 372,82г. Завтрак: Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma, Mayonez, Ketçap, Makarna. Обед: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba, Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Ужин: Etli Mantı. Перекус/Другое: Sütlaç. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Powerulas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Powerulas- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Powerulas-Изменение Веса