helenmm93- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1271 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 92,19г | Углев: 138,46г. Завтрак: Мирролла Рыбий Жир, Обычное Кофе, Eco Botanica Зефир, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Обед: Увелка Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Лук, Приготовленный Чеснок, Красный или Кайенский Перец, Имбирь, Корица, Домашенька Кефир 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Пятый Сезон Брокколи. Перекус/Другое: Домашенька Творог 9%, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Зарядка - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса