Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evakap
Журнал
04 мар 18
evakap- Журнал, 04 мар 18
Параметры Пользователя evakap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2018:
1475 ккал
Жир: 131,34г | Белк: 53,06г | Углев: 32,25г.
Завтрак:
Heavy Cream, Philadelphia Cream Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Gouda Cheese, Butter, Egg, Red Sweet Pepper, Scallions or Spring Onions, Coconut Vegetable Oil.
Обед:
Feta Cheese, Olive Oil, Cooked Okra.
Ужин:
En Elladi Turkey Slices, Zucchini, Philadelphia Cream Cheese, Heavy Cream, Parmesan Cheese (Grated).
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Coconut Oil, Coffee.
подробнее ...
2615 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evakap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю