Katja Graf- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Katja Graf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

2333 ккал

Жир: 110,29г | Белк: 121,80г | Углев: 215,71г. Завтрак: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Weißwurst, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Обед: Dr. Oetker Pizza Tonno, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch, Viva Vital Caesar Salat, Gutfried Geflügel-Mett. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Waffel, Eiweiß, Ei, Kokosnuss, Italienisches Eis, McDonald's Sprite. Перекус/Другое: Erdbeeren, Paulus Heidelbeeren. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 2 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, HIIT - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Katja Graf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю