Kuraltanimaz- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Kuraltanimaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

2460 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 149,60г | Углев: 320,33г. Завтрак: Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Обед: Muz. Ужин: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Перекус/Другое: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Air Climber - 5 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuraltanimaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuraltanimaz- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kuraltanimaz-Изменение Веса