Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yara_Langdon
Журнал
04 мар 18
Yara_Langdon- Журнал, 04 мар 18
Параметры Пользователя Yara_Langdon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как же я счастлива!!!! За несколько лет впервые ниже, чем 70! Теперь верю, что получится ✨
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2018:
1336 ккал
Жир: 59,50г | Белк: 76,40г | Углев: 134,14г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые (Имбирь и Лимон) , Ежевика, Bonfesto Рикотта Лайт, Какао-Порошок (Несладкий), Ого Овсяные Отруби, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое).
Обед:
Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо.
Ужин:
Минтай Запечённый, Тилапия в Духовке.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Slim Style Шоколад Горький с Семенами Льна 77%, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный.
подробнее ...
535 ккал
Упражнение:
Массажный хулахуп - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yara_Langdon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю