Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helenmm93
Журнал
04 мар 18
helenmm93- Журнал, 04 мар 18
Параметры Пользователя helenmm93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2018:
1271 ккал
Жир: 40,33г | Белк: 92,19г | Углев: 138,46г.
Завтрак:
Мирролла Рыбий Жир, Обычное Кофе, Eco Botanica Зефир, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей.
Обед:
Увелка Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару).
Ужин:
Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Лук, Приготовленный Чеснок, Красный или Кайенский Перец, Имбирь, Корица, Домашенька Кефир 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Пятый Сезон Брокколи.
Перекус/Другое:
Домашенька Творог 9%, Грейпфрут (Розовый и Красный).
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Зарядка - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helenmm93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю