Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Валентина84
Журнал
04 мар 18
Валентина84- Журнал, 04 мар 18
Параметры Пользователя Валентина84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
всем доброе утро и хорошего дня)
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2018:
1348 ккал
Жир: 44,66г | Белк: 62,86г | Углев: 187,12г.
Завтрак:
Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин.
Обед:
Красное Яблоко, Яблоко Желтое.
Ужин:
Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Сыр Рижский 17%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
Смешанные Овощи (Замороженные), То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники, Био Баланс Кефирный 1%.
подробнее ...
3043 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Какой-то маленький завтрак
03 мар 18 написано членом:
Anastas.vl
За кадром еще осталось кофе) просто с утра ничего в меня не лезит. Вот и пытаюсь хоть что то сьесть)
03 мар 18 написано членом:
Валентина84
это белковая диета?
04 мар 18 написано членом:
katya.korneva.81
Да) это белковая диета. Я на ней сегодня уже 4 день. Скинула 2 кг)))
04 мар 18 написано членом:
Валентина84
Мне она тоже очень нравиться. Скидываю то же очень хорошо. Но говорят она на почки плохо действует.
04 мар 18 написано членом:
katya.korneva.81
Я на ней не жестко сижу. Даю послабления)
04 мар 18 написано членом:
Валентина84
У меня такая диета, если собьешься, то надо начанать все с первого дня. Просто жалко если простишь неделю, а потом снова все.
04 мар 18 написано членом:
katya.korneva.81
У меня эта же диета. Но я не начинаю с первого дня и вес не стоит на месте)
04 мар 18 написано членом:
Валентина84
напишите подробней о диете! зараней спасибо
04 мар 18 написано членом:
elvira.elvira.askarova.2017
Фото диетв есть в моем журнале. Запись от второго марта
04 мар 18 написано членом:
Валентина84
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Валентина84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю