BostonQualifier- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя BostonQualifier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1235 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 58,73г | Углев: 165,82г. Завтрак: Plain Pancakes , Peanut Butter, Strawberries, Milk (Nonfat) . Обед: Strawberries, Lentil Soup, Bananas . Ужин: Clementines , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Milk (Nonfat) , Pizza with Meat. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Only 0.5 pound, but I’ll take it. I decided to wear some smaller clothes today, and boy, I look like a chubster. But I think seeing the difference on the scale and feeling fat is enough to keep me motivated. Thanks for the support!

03 мар 18 написано членом: BostonQualifier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BostonQualifier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BostonQualifier- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

BostonQualifier-Изменение Веса