Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Gnatiuk
Журнал
03 мар 18
Anna Gnatiuk- Журнал, 03 мар 18
Параметры Пользователя Anna Gnatiuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2018:
1930 ккал
Жир: 70,19г | Белк: 102,59г | Углев: 115,31г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Дары Природы Финики Сушеные, Мёд, Ореховая Роща Миндаль, Lay's Чипсы с Солью, Салат с Тунцом, Массандра Вино Сухое Шардоне, Тилапия.
Перекус/Другое:
Сушеная Клюква, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna Gnatiuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю