BostonQualifier- Журнал, 03 мар 18

Well, here's day 4 on FatSecret. These tummy pooch pictures (and sharing them) are keeping me accountable. Fingers crossed I can make it through the weekend while still decreasing my pudgy tummy. 33 pounds to go... but as of the current, I feel oh so fat.

---

1235 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 58,73г | Углев: 165,82г.   Завтрак: Plain Pancakes , Peanut Butter, Strawberries, Milk (Nonfat) . Обед: Strawberries, Lentil Soup, Bananas . Ужин: Clementines , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Milk (Nonfat) , Pizza with Meat. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...