ruzik1004- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя ruzik1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

2207 ккал

Жир: 92,44г | Белк: 89,18г | Углев: 258,26г. Завтрак: Вода, Миндаль, Магнит Банан. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Джемы и Варенья, Сметана , Чай, Хлеб Черный, Добрый Апельсиновый Сок, Яичница. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо, Суп из Говядины, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Блины, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Джемы и Варенья, Чай, Миндаль. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Утренняя треня - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruzik1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruzik1004- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

ruzik1004-Изменение Веса