Milaa778- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Milaa778 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1290 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 71,56г | Углев: 195,51г. Завтрак: Творог 5%, Кофе. Обед: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Carbo Max Медовая Дыня, Блины, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Ужин: Мёд, Хлеб Черный, Чай, Суши Маркет Бостон, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, NL International Protein Muesli Original. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: отжимания с колен - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milaa778-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milaa778- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

Milaa778-Изменение Веса