Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
03 мар 18
AllaFSlim- Журнал, 03 мар 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2018:
2298 ккал
Жир: 124,63г | Белк: 116,36г | Углев: 186,68г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 20%, Сырники в Духовке.
Обед:
Растительное Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые, Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели.
Ужин:
Домик в деревне Сметана 20%, Сырники в Духовке, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Заварной.
Перекус/Другое:
Фруктово-Ореховая Смесь, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю