hakanborglin- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1606 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 89,23г | Углев: 160,86г. Завтрак: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Обед: Grekisk Sallad, Ingelsta Kalkonkorv, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Ужин: Fläskfilé, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. Перекус/Другое: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса